Past Reality Integration (PRI)
Het leven kan zwaar aanvoelen, veel energie kosten en daardoor allerlei klachten veroorzaken. Met behulp van Past Reality Integration (PRI) ga ik je leren leren om te leven voorbij je afweer. Dat voelt echt als een bevrijding, het leven voelt werkelijk lichter. Je krijgt meer compassie voor jezelf én voor anderen.
Wat is Past Reality Integration (PRI) therapie?
Past Reality Integration (PRI) is een methode bedacht door de Nederlandse psychologe Ingeborg Bosch.
​
Past Reality Integration (PRI) staat voor het verleden (toen je heel klein was) integreren in het heden. Vaak zien we dingen in het hier en nu anders dan dat ze werkelijk zijn. En daardoor leven we vaak in een illusie. Dat zorgt vaak voor problemen. Het gebeurt overigens onbewust. Deze therapie leert je hiervan bewust te worden. Als kind heb je gebeurtenissen meegemaakt die levensbedreigend waren.
Levensbedreigend betekent dat we niet kregen wat we nodig hadden om te overleven. Dit is voor een kind levensbedreigend omdat een kind volledig afhankelijk is van anderen voor de vervulling van zijn behoeften: een kind kan zijn eigen behoeften niet vervullen, kan geen andere ouders kiezen en het heeft geen tijdsbesef. Om te overleven splitst ons bewustzijn zich. Hierdoor kunnen we de levensbedreigende waarheid (dat we niet krijgen wat we nodig hebben) verdringen. Deze verdringing is echter nog niet voldoende dus wordt er een muur opgebouwd die bestaat uit ontkenning van de waarheid (de muur van afweer).
Deze muur van afweer heeft ons als kind doen overleven maar in het hier en nu, als volwassene geeft het ons problemen. Door deze splitsing in ons bewustzijn zijn we gevoelig voor de werking van symbolen in het hier en nu. Een symbool is een persoon of gebeurtenis die ons onbewust herinnert aan de oude verdrongen realiteit. En hier ontstaat de illusie !
We hebben 5 afweren opgebouwd:
-
Ontkenning van Behoeften
-
Valse Macht
-
Valse Hoop
-
Primaire Afweer
-
Angst
Leven vanuit deze afweren is zwaar, kost veel energie en kan allerlei klachten veroorzaken. Ik ga je leren om te leven voorbij deze afweren zodat het echt als een bevrijding voelt, het leven voelt werkelijk lichter. Je krijgt meer compassie voor jezelf en voor anderen.
​
Bovenstaande is een hele korte samenvatting van wat ik doe. Mocht je een traject willen starten bij mij dan komt dit alles uitgebreid aan bod.